10 décembre 2018
Bûche sans gluten et fondante à la patate douce, sauce chocolat
Par blog cuisine bio - Thème bûches sans gluten
Pour ma bûche sans gluten j'ai choisi la variété à chair blanche. Avec sa texture qui ressemble à celle de la châtaigne, elle est parfaite pour les desserts. J'ai pu en trouver sur un marché bio de Provence, l'exotisme à portée de main !
La bûche sans gluten à la patate douce (4 parts)
- 600 g de patates douces blanches
- 100 g de sucre de canne complet ou moitié/moitié avec du sucre de canne blond
- 15 cl de lait végétal à la vanille
- 10 gouttes d'essence d'orange douce (huile essentielle bio)
- 3 oeufs
Ajoutez le sucre, les oeufs et les gouttes d'huile essentielle, mélangez soigneusement.
Incorporez le lait végétal et remuez avant de verser dans un moule à cake en verre (25 x 10 cm) chemisé de papier cuisson FSC.
Placez au four 40 minutes à thermostat 6 (180 °C).
Laissez refroidir avant de démouler et de retirer le papier cuisson puis coupez 8 tranches.
La sauce au chocolat
- 100 g de chocolat noir
- 10 cl de crème végétale liquide riz-noisette
- 12 physalis
Dans une petite casserole placée sur feu doux, faites fondre le chocolat cassé en morceaux avec la crème végétale liquide.
Préparez 4 assiettes : déposez chaque tranche à plat, étalez une fine couche de chocolat puis déposez une deuxième tranche de bûche.
Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment du dessert.
Faites tiédir la sauce au chocolat et nappez généreusement les bûches de patate douce, décorez avec des physalis après avoir ouvert les corolles.
Lire les précautions d'emploi pour l'utilisation des huiles essentielles en cuisine.
Suggestion de livre
Mon livre Cuisinez gourmand sans gluten, sans lait, sans œufs... vous accompagnera au quotidien avec ses 300 recettes créatives.
Un véritable guide pour cuisiner en fonction de vos intolérances alimentaires ou suivre le régime Seignalet.
Vous pouvez aussi consulter l'index des recettes au lait de riz et des recettes sans gluten du blog.